回南天坐月子要注意什么

早晚关窗
月子期间的妈妈每天都应该打开窗户,保持空气流通。但潮湿的回南天,开窗要注意记得关闭朝南和东南的窗户,不给湿气入侵的机会,尤其是早上和晚上,一定要紧闭门窗,最好是在中午时短时间开窗通风。
 
回南天坐月子要注意什么
 
注意保暖
月子期间的妈妈身体还未完全恢复,容易感染疾病,而回南天,空气潮湿,若产妇不注意保暖,就容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发,还容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病,所以一定要注意。
 
注意清洁护理
“回南天”时,天气潮湿,特别容易滋生细菌,人体的皮肤容易过敏、出现痘痘、甚至产生皮癣、湿疹等。月子里宝妈出汗多,运动少,更易滋生细菌,所以日常对皮肤的清洁护理也不能少。
 
回南天坐月子要注意什么
 
保持身体干爽
产后宝妈们出汗多,应多喝汤水,补充水分。在回南天的潮湿天气里,不但空气潮湿东西也特别容易发霉,出汗后衣服要及时更换,哺乳后也要记得及时清洁乳房,预防细菌的入侵。
 
保持室内干燥与安全
回南天会出现返潮现象,这样的地面比较滑,宝妈们下床记得穿上防滑的鞋子以防跌倒,要嘱咐家人做好防潮措施,保持地面和房间的干燥。家中各处例如衣柜、储物箱中放一些吸湿干燥剂盒,保持衣物干燥。
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